Мария Браун HEALTH&WELLNESS COACH Моя миссия — наладить контакт человека с своим телом, чувствами и эмоциями Я искренне убеждена, что здоровье — это главная опора и ценность в современном мире. И что здоровье является тем самым драгоценным активом, который может быть практически под полным контролем человека. Опираясь на научно обоснованные методики, я помогаю клиентам выстроить персонализированное питание, здоровый сон и режим физической активности, сформировать навыки преодоления стресса и саморегуляции. Я работаю с состоянием людей через изменение образа жизни, привычек и паттернов поведения, которые мешают жить счастливую и здоровую жизнь. Фундамент моей работы — это персонализированный и превентивный подход. Ведь предотвращать болезни легче, чем их лечить.