#Sekta — школа онлай-фитнеса и здорового питания, которая уже 13 лет делает ЗОЖ понятным и доступным для каждого. Мы создаем комплексные программы поддержки здоровья во всех направлениях: спорт, питание, продуктивность и ментальное здоровье. А в основе наших рекомендаций — данные международных организаций здравоохранения, результаты последних научных исследований, опыт #sekta и наши авторские разработки. 450 тыс наших учеников уже знают, что спорт и здоровое питание могут быть в удовольствие. И мы хотим научить каждого, выстраивать образ жизни так, чтобы забота о себе была естественной привычкой. У нас есть: - курсы для новичков в спорте, для мам и беременных, людей с ограничениями по нагрузке или тех, кто хочет плавно ввести спорт в свою жизнь; - короткие курсы для проработки отдельных зон и сезонные программы для быстрых результатов; - 70 тренеров и консультантов по питанию, которые помогают вам в поддержании здорового образа жизни; - лекции и фитнес-мероприятия в Москве и Санкт-Петербурге; - корпоративный онлайн-фитнес для компаний.

#Sekta Summer Runners — Утренние пробежки в компании единомышленников под руководством опытных тренеров. Подойдут для тех, кто хочет начать бегать, и опытных бегунов, которым нужна компания. Пробежки проходят летом в выходные дни в Москве и Питере. Дистанция — 5 километров, темп — 8-9 минут на километр.

Sekta: онлайн фитнес-школа - приложение Школы онлайн-фитнеса и здоровых привычек #Sekta. Здесь можно найти комплексные и фокусные онлайн-курсы, доступные из любой точки мира. Программы питания и тренировок для новичков, любителей фитнеса, беременных женщин, мам, людей с ограничениями по нагрузке. Короткие курсы для проработки отдельных зон и сезонные программы для быстрых результатов. Можно заниматься в любом месте, в любое время. Помимо плана тренировок и питания так же доступны: полезные и разнообразные рецепты, готовые продуктовые корзины, полезные статьи и подкасты от экспертов курса и врачей, работа с привычками, индивидуальный план питания и поддержка кураторов (на тарифах с куратором). Приложение помогает вам прийти к здоровому образу жизни самым коротким путём через научный подход, без насилия над собой, жестких диет и изнуряющих тренировок. Более 13 лет #Sekta делает ЗОЖ понятным и доступным для каждого.

Sex Sport Science — научпоп-медиа, которое ведет научный отдел онлайн-школы #sekta. Здесь разбираем тренды, проверяем факты и честно говорим о теле, сексе и движении 18+. Каждый текст опирается на актуальные научные исследования, отличается ясностью и точностью. Это наука, которая не только просвещает, но и вдохновляет, с лёгким намёком на экспериментальность. #Sekta — школа онлай-фитнеса и здорового питания, которая уже 13 лет делает ЗОЖ понятным и доступным для каждого. Мы создаем комплексные программы поддержки здоровья во всех направлениях: спорт, питание, продуктивность и ментальное здоровье. А в основе наших рекомендаций — данные международных организаций здравоохранения, результаты последних научных исследований, опыт #sekta и наши авторские разработки.